穷忙族，您听说过吗？该词源于欧美国家，欧盟对其定义是虽然工作，但却入不敷出。最近的一项调查显示，在金融危机下，半数职场人认为自己是穷忙族。

　　近几个月来有一个白领们常用的词“穷忙族”悄然流行。天际网为期两周对4000位职场人参与的调查结果显示，大部分职场人都很忙，而到底是“穷忙”还是忙中作乐则各不相同。

　　“白领是什么？就是领了工资也白领！”在一家外事服务企业工作的小邢认为自己是个穷忙族，上班赚钱的花费比他不上班在家的还高，这样算来，还不如不上班。调查中，55.7%的职场人将自己定义为“穷忙族”，其中15.6%的职场人认为自己是“超级穷忙族”，每天忙得要死，却没有任何收获。还有近四成的职场人表示自己虽然忙，但是还是有所收获，自己的劳动能够获得相应的价值，也能够比较好的享受生活，因此是“忙族”，但并不是“穷忙族”。只有将近9%的职场人表示自己的确是不忙。

　　关于“穷忙族”的一个测试显示，在一系列“症状”中，只要出现两种以上，那么就可以认为自己已经开始“穷忙”了。此次调查中，上班族最常见的“症状”为：积蓄少，无力置产，选择这一“症状”的人超过六成。其次是一天工作超过九小时，但看不到前途和老想干番事业但老忙不完手里的事儿，都占了将近半数。另外，白天工作晚上回家还得工作和薪水低月底总是要勒紧裤腰带也是职场人“穷忙”的主要“症状”，选择比例接近四成。

　　对于穷忙的主要原因。职场人认为造成穷忙族的主要原因有三个。首当其冲的就是社会生存及竞争的压力，其次是对自己、对家庭以及对所在单位的责任和个人缺乏合理的职业规划。

　　职场顾问认为，目前职场人遇到的主要问题还是集中于工作时间与工作收入。大部分职场人都会认为自己的付出与收入不成正比，面对这样的问题，职场人可能更多的还是需要依靠调整个人工作效率及心态使自己心理更加平衡。生活质量固然与收入有关，但是也与个人的时间规划和个人的心态有很大关系。提高工作时间内的工作效率，尽可能使自己能够在工作时间内完成工作是非常重要的，而离开工作单位后能够充分享受属于自己的私人时间，对于获得好心情是非常重要的途径。